血液对我们有多重要
血液对我们有多重要，说到血液羿博士相信大部分人是比较熟悉的，因为我们身体中每天都在流畅着血液，通过动脉，静脉贯穿全身，这些血管就像一条条公路，每天将营养物质输送，那么下面分享血液对我们有多重要。
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也许年轻的时候，我们对血液健康并没有什么意识，但是步入中老年后，就会慢慢体会到血液健康的重要性了。举例来说，我们身体内的血液是通过血管来流通的，就好像我们平时用的自来水，是通过水管流通一样，长时间的`使用后，必然会出现某一段的水垢，生锈，严重的时候就会堵塞正常流通，影响水流。
我们的血管如同水管一样，而血液中的“水垢”是主要指胆固醇、甘油三酯等，这些物质在血管壁上越积越多，越积越厚，最后就会形成粥样的斑块。如果长时间不去重视的话，就会导致血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起各种心、脑血管相关的疾病。
那么，我们要如何做，才能拥有一个健康的血管呢？首先，我们要尽量避免大鱼大肉，高油高脂的饮食结构。其次，烟酒也要控制，能不碰最好别碰。还有就是要切记不要熬夜，熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。最后，羿博士要提醒大家的是，平时我们还要注意适量的运动，因为运动可以让更多的毛细血管开放，促进血液微循环，有利血管健康。
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血液重要性
1、运输物质：从消化道吸收的各种营养物质、肺部吸入的氧，都要通过血液运输到全身各器官组织，供其利用；全身各种组织在代谢过程中所产生的代谢产物，如尿素、肌酐及二氧化碳等也需要通过血液运送到排泄器官——肾、肺、皮肤及肠道等而排出体外。进入体内的药物也要通过血液分布到体内不同部位。
2、维持组织的兴奋性：维持机体各种组织正常兴奋性需要有合适而恒定的内环境，如温度、酸碱度（pH）、渗透压及各种离子浓度等，血液对维持内环境的恒定起着十分重要的作用，例如血液中的缓冲系统（如碳酸氨钠和碳酸、血浆蛋白、红细胞中的血红蛋白等）具有缓冲酸性或碱性物质的作用，使血液的pH值维持在7．35～7．45。血浆中各种无机离子的含量及其比例对维持神经、肌肉的正常兴奋性，尤其是心肌的兴奋性至关重要。
3、调节机能：内分泌腺所分泌的激素，组织的特殊产物及一般代谢产物，如甲状腺素、肾上腺素、肾素、组胺、二氧化碳和乳酸等都要通过血液循环而分布到身体各器官组织，从而对各器官系统的机能活动进行调节。
4、防御作用：血液中的白细胞有吞噬细菌和异物的作用，血浆中的各种抗体有免疫作用，从而使机体能防御外界有害因素的入侵而保持身体的健康。
由于血液具有上述重要的生理机能，一旦血液的总量过分减少，或其组成成分发生异常变化，都可引起严重的后果。
输血是临床上抢救危重病人和治疗某些疾病的一项重要措施。那么，输用的血液来自何处？尽管现在有了多种血液代用品，但志愿献血者提供的血液，仍然是一个重要来源。也许有人会问：献血会影响健康吗？
血液在心血管系统中不断地循环流动，完成各种运输功能。人体的血液总量是相对恒定的.，这对于人体正常机能的维持很有必要。但血量在一定范围内的变动是经常发生的，这属于正常的生理现象。健康的成年人，全身血量占体重的7%～8%，例如，体重60公斤的人，血量为4200～4800毫升。临床研究表明，一个健康的成年人，一次失血．如果不超过血液总量的10%，通过机体的调节，血压仍可维持正常，没有明显的心血管机能障碍和临床症状，对健康没有明显的影响，而且失去的血量也能较快得到恢复。失血后，首先是贮血器官（肺、脾、肝等）中的血管收缩，放出一部分血液补充循环血量；同时．一部分组织液通过毛细血管壁进入血管，可使血量在1～2小时内复原；损失的血浆蛋白，由于肝脏加速合成，可在1～2天内完全恢复；损失的红细胞由骨髓造血组织加速生成来补充，红细胞数量可在1个月左右复原。因此，正常成年人一次献血200～300毫升，不会影响健康。献血前1天睡眠要充足，献血后应休息1天，还应适当地增加一些营养。如果身体不适（如患感冒、腹泻等）以及妇女月经期间，就暂缓献血。
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血液有什么功能
血液有运输营养、维持体内环境平衡和防御功能。
1、运输营养：
血液是血管内流动的红色液体，在血细胞和血浆组成，血液能够把人体需要的氧气和各种营养物质运输到组织细胞，同时又把组织器官代谢的废物，比如二氧化碳等，运送到肺脏和肾脏排出体外。
2、维持体内环境平衡：
血液能够维持人体内的酸碱平衡和各种离子的平衡，是非常重要的组织。血液中的水和热量较大，能够运送热量，参与维持体温的恒定，血液中含有多种缓冲物质和蛋白质等，可以缓冲进入血液的酸性或碱性物质引起的血浆变化。
3、防御功能：
血液当中有重要的免疫细胞，如白细胞和淋巴细胞，还有各种抗体，对外来的病原微生物和各种细菌的侵入，具有免疫作用，血液含有血小板和各种凝血因子，当机体遭受损伤的时候，能够发挥止血的作用。
血液对人体非常重要，平时多吃一些富含铁元素的食物能够预防贫血。
你知道血液对你有多重要么？
你宁愿骨折还是韧带扭伤？假设你期望快点康复并出院,那么你应该希望自己是骨折。比起韧带，骨骼更活跃，更能自我重建，这使断裂处愈合的速度快得惊人。
人们很容易认为骨骼是无生命的，但我们体内的骨骼实际上很有活力，为了保持强健，你生命中的大部分时间里，骨骼一直在重建，这个过程叫重塑。
每年骨架中被更新的骨骼数量高达惊人的20%，另外，你的骨骼还有别的作用，它们也负责制造新鲜血细胞，还储存脂肪和矿物质供身体使用，所有这些工作都需要大量的资源去提供能量和营养。不断流动的血液将这些营养输送到骨架的每一处。所以每当一处骨骼断裂，血液都会出现在那儿。
它会立刻携带着骨骼重建所需的资源涌向断裂处。有了这么丰富的供应，大部分的骨伤可以在六周后痊愈。
另一方面，被称为“韧带”的结缔组织束，基本上只有一个作用：把你整个人连接起来。
韧带连接骨与骨，附于骨的表面或与关节囊的外层融合，以加强关节之间的稳固性，相对肌腱来说，连接的是骨和肌肉。有的.是由单层腹膜形成，有的是由双层腹膜形成的。韧带还是支持内脏、富有坚韧性的纤维带，多为增厚的腹膜皱襞，使内脏固定于正常位置或限制其活动范围。
而且随着时间的推移，它并不会重建，因此这些韧带并不需要太多资源。与骨骼获得血液供应不同，韧带依赖的是从附近的结缔组织间接扩散的能量和营养，所以当韧带受到破坏时，也就是我们所说的“扭伤”，它修复自身所需的资源像细流般慢慢地流入，而非大量涌入，这就是扭伤康复的时间比骨裂要久的原因，它至少得花上十周。而且某些韧带，如你膝盖里的前交叉韧带，它们离血液供应很远，这使它们可能永远无法自愈。
这条经验法则：更好的血液供应等于更快的愈合，对身体的大多数部位都适用。
从血量稀少而愈合极慢的软骨，到血量丰富从而只需几天就痊愈的肌肉，大多都如此。
