如果想要治疗，就要在平时要保持背部清洁，不要让油脂堆积在后背处，以免油脂使毛孔被堵塞。如果毛孔长时间被堵塞，也有可能导致细菌感染，平时洗澡要多用肥皂清洗。尽量减少熬夜，因为熬夜会使内分泌失调，进而使皮肤的问题更严重，后背的痘痘也会越长越多。
想要治疗后背上面的痘痘，应该找到长痘的具体原因。大多数情况下，长痘痘都是由于后背上面的油脂分泌太多，导致毛囊被堵塞，所以才会长痘，这种情况通常在青春期高发。青春期体内激素的分泌相对于其他年龄段要更旺盛一些，皮脂腺会有更多的油脂分泌出来，如果不能及时清洁，自然会长痘。
在治疗的同时也要注意日常生活中养成良好的饮食习惯，不要吃麻辣食物，多吃口味清淡的食物，这些口味清淡的食物可以不刺激后背长痘，要尽量多补充维生素。
