甜食过量
孩子都喜欢吃糖，而甜食往往容易会影响胃口，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。儿童脑部的发育过程中离不开蛋白质和维生素，如果食欲降低，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，所以甜食过量的儿童智商比正常的孩子低。
不愿动脑
经常不用脑的人脑袋会变得迟钝，所以思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，的人才会变聪明不愿动脑的人会加速大脑的退化，最后也会变得愚笨。
长期饱食
现在的孩子嘴巴都比较贪吃，所以以肥胖儿童越来越多，就是长期进食过饱而导致，而过饱也不利于大脑的发育。长期饱食的话，还会导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
睡眠不足
睡眠是消除大脑疲劳的主要方式，长期睡眠不足或质量太差，都会加速脑细胞的衰退，会变得越来越笨。
少言寡语
经常说话也是锻炼大脑和促进大脑的主要方式。平时喜欢说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的孩子比整天沉默寡言、不苟言笑的人更加聪明。
轻视早餐
早餐是人类不可缺少的正餐，但现代家长生活节奏快，孩子往往还没吃早餐就去上学了，久而久之不吃早餐血糖降低，对大脑的营养供应不足，损害大脑。还有早餐质量与智力发展也有密切联系。吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维比食素的儿童情绪和精力普遍相对延长。
空气污浊
现代城市环境污染严重，大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率，用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。
要想培养一个聪明健康的宝宝，就要从其生活细节抓起，改变孩子的一些生活坏习惯和方法，因为一些看似平常的生活习惯都会影响孩子的智力发育，所以作为家长要及时给予纠正。
