其实，产后尿不出是很正常的，但是请各位新妈妈不要必太过着急，根据不同的原因来采取科学的护理方法，可有效缓解产后排尿困难。
顺产产后尿不出，是因为在生产的过程中，膀胱受到压力而引起了产后尿道和膀胱的压力下降，腹壁张力减退，排尿无力气，导致尿潴留。这个时候应该适当按摩一下腹部膀胱区，协助排尿，平时用温水冲洗会阴，听流水声音等方式诱导排尿。
产后腹压变化后，会导致膀胱内压的敏感度下降，即使尿液充盈，老想尿但是又没尿的感觉，甚至又尿不出来，那么可以在持股的联合上方放置沙袋，用温水冲洗会阴，用流水声音诱导排尿。
产后无力气是很多产妇都会遇到的情况，这是因为产妇在产后水分丢失过多，需要及时补充水分，这样才会由尿液排出。在顺产后两小时，产妇就要开始喝水，如果妈妈们此时不像尿的，护士可按压产妇的宫底，看看产妇的宫缩和膀胱的充盈情况。
喝完水之后，膀胱开始慢慢充盈起来，如果此时还是排不出尿的，可以准备一张热热的毛巾或者热水袋，放在产妇腹部膀胱的位置上，并轻轻地按摩下推移式的按压膀胱，促使排尿。
妈妈们需要注意的是在排尿时要尽量采取半蹲方式的排尿体位，可以先是站立、大小腿弯曲，以***的姿势为宜，双脚自然分开，上身前倾，双手支撑于大腿上。这种姿势有助于增加腹壁膀胱的面敢赌，又可以增强会阴部的肌肉张力，尤其特别是对于一些会阴切口疼痛的妈妈，保持这样的排尿姿势可减轻伤口的疼痛，从心理方面不会过于惧怕排尿，会更有利于产后顺利排尿。
产后尿潴留是产褥期常见的一种症状，给产妇带来生理和心理上的诸多困扰。一般妈妈在顺产后，会自己解小便，但是如果顺产6到8小时后，还不能正常排尿的话，那可能就是患上尿潴留了。
很多时候产妇有尿潴留的情况，都是心理作用导致的。因为很多产妇，在想刚生完孩子，如果进行小便的话，还需要家人或者丈夫帮助，才能下床排尿，所以有这种顾虑。或是由于担心排尿导致伤口疼痛，从心理上排斥，心理上接受不了也会导致尿潴留的发生。
此外产妇和家人可以准备一块热毛巾，敷在膀胱的位置，这样可以缓解尿潴留的问题，因为热敷散发的热力可以使腹部腹肌收缩，促进排尿。或是轻柔按摩膀胱，通过外部刺激来促进膀胱肌肉收缩，从而恢复排尿功能。
如果在以上方法无效的情况下，可以在医生指导和建议之下实施导尿同，可以先持续开放24小时，然后关闭四小时再开放一次，正常情况下，会恢复排尿功能的。
