很想睡觉但是脑子无法入睡，当代许许多多的年轻人应为工作或者生活等压力，常常导致睡眠精神不好，明明很想睡觉但是脑子无法入睡，那么这究竟是什么原因呢？，下面我们一起来看看。
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如果出现很困，脑子进入不了睡眠状态时，可能是由患者压力过大、过度紧张等原因造成的，治疗时需要根据不同的原因对症治疗
压力过大：
如果患者压力过大，可能会引起患者焦虑、心慌等症状，从而导致很困，但神经兴奋性高，脑子进入不了睡眠状态的情况。这种情况下，患者在生活中需要进行降压治疗，可以多进行一些体育锻炼，也可以进行适当的休息。一般情况下，患者采取一定的降压措施后，症状就会慢慢消失，不需要特别治疗。
过度紧张：
患者精神过度紧张会使大脑长时间处于兴奋状态，引起很困，脑子进入不了睡眠状态的`症状。这种情况下，建议患者尽量不要喝容易引起神经兴奋的饮品，如浓茶、咖啡等。如果患者症状比较严重，也可以服用一些安神助眠的药物，如佐匹克隆片、艾司唑仑片等。但是患者在使用这类药物前，一定要先咨询医生，在医生的指导下用药，不要擅自用药。如果患者有需求，还可以咨询心理医生。
晚上很困但又睡不着属于入睡困难，产生的原因比较复杂，大致可以分为生理原因和病理原因
一、生理原因：
1、可能是受环境的影响，例如声光的刺激影响到睡眠。
2、可能是受不良生活习惯的影响，例如烟、酒刺激以及饮用浓茶、咖啡等。
3、居住环境温度或床铺不合适等情况也会造成虽然很困想睡觉，但是入睡较困难；
二、病理原因：
1、情绪性疾病，例如焦虑、思虑过重、压力过大会出现入睡困难，睡眠质量较差。
2、脑部疾病，例如脑部的中风、缺血、缺氧等造成的入睡困难。
3、重大的躯体疾病，例如严重贫血、心血管疾病、肝肾功能损害、恶性疾病的远隔效应等都可以造成入睡困难。
晚上很困但又睡不着是一种睡眠障碍，患者一定要查明原因并对因治疗，针对原发病要先治疗原发病，如有情绪性疾病就治疗情绪性疾病，有脑部疾病即治疗脑部疾病，有躯体疾病即治疗躯体疾病，对因治疗才是最根本的治疗。同时可以进行对症治疗，在医师的指导下适当应用安神、安眠的药物，患者应按需服用，间断使用，避免成瘾。如果是生理性原因，通过医生的指导，经调整后很快恢复。
若是病理原因，如情绪性疾病、脑部疾病、躯体疾病等，患者应该在医生指导下进行治疗，辅以对症治疗，包括药物治疗、理疗等综合措施可以收到临床较好的效果。
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很困但睡不着的原因具体如下：
1、环境因素：比如声、光的刺激等；
2、不良生活习惯：比如烟酒的'刺激，或者是睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮料；
3、情绪性疾病：比如有焦虑症，在很困的情况下存在入睡困难；
4、脑部疾病：比如脑部缺血、缺氧，也可以造成很困，但是睡不着的情况；
5、全身性疾病：比如心血管病、消化道疾病、内分泌疾病、严重贫血等；
6、其它：恶性疾病，比如恶性肿瘤早期的远隔效应、精神分裂症早期等。
如果患者出现很困但是睡不着的情况，应该及早就诊，进行必要的检查，作出诊断和鉴别诊断，制定针对性治疗方案，才能收到较好的治疗效果。在没有确诊、没有制定针对性的治疗方案之前，不要滥用安神药、安眠药、养生药、保健药，滥用药品会浪费资源、治疗效果不好、有副作用，同时会延误病情。
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瞌睡但是睡不着属于失眠，引起失眠的原因非常多，大体上可以分为两大类：一类是器质性的病变；另一类是功能性的病变。
在器质性的病变里面，失眠常常是其他慢性病的症状之一，有些病会引起身体的不舒服，比如瘙痒、疼痛、麻木，还有憋喘、心慌等等。睡眠本身是需要放松的过程，身体的不舒服身体不放松肯定会导致睡眠不好。所以，这类器质性的病变主要是要解决原发病，把原发病治疗好了睡眠跟着会好转。
还有另一类比较常见的`原因就是心因性的因素，过去叫神经衰弱或者植物神经功能紊乱，这类的病人除了睡眠以外还会有一些情绪方面的问题，比如情绪不稳定，因为工作压力大、学习紧张等等造成的精神的不放松。白天要处理的事情太多，到晚上睡觉了脑子还没有完全放空，白天的一些烦心的事情还在脑子里盘旋挥之不去，所以肯定会影响到睡觉。
针对这种情况要做心理方面的调节治疗，另外养成良好的睡眠习惯也很重要，睡觉之前要把所有白天的事情都放下，让脑子放空、精神放松。睡觉之前就不要干也不要想任何与睡眠无关的事情，要养成良好的睡眠习惯，对改善睡眠质量也是很有好处的，必要的时候可以服用一些具有安神作用的中成药，或者在临睡前吃一片安眠药也能够改善睡眠。
感觉很困但是睡不着考虑多是因为劳累、精神紧张、植物神经功能紊乱导致的。大脑细胞具有一定的兴奋性，调节人体系统，白天兴奋性增高，让人体保持觉醒状态，可以完成日常的学习、运动和工作。晚上会不受人体主动调控而被动进入到睡眠状态，大脑细胞休息。但是，如果有劳累，压力过大，精神紧张时，大脑细胞长时间处于兴奋状态，身体疲劳，但是大脑细胞仍然不能进入睡眠状态，就会出现困但睡不着的情况。
