春天喝什么果茶最好女性，一年之计在于春，春天是很好的时节，现在越来越多女生加入了养生行列。喝多了对身体有着很大的帮助的。那么下面给大家分享春天喝什么果茶最好女性。
春天喝什么果茶最好女性1
一、鲜橙柠檬茉莉茶
1、食材准备：鲜橙7个，茉莉绿茶15g，清水1600g，青柠檬1个，小金桔6个
2、鲜橙柠檬茉莉茶的做法：
（1）茉莉绿茶放入锅中，冰糖，清水大火煮开，转小火焖5分钟
（2）6个鲜橙去皮，放入榨汁机，然后把橙汁过滤一遍，得到清澈的橙汁，倒入壶中，再倒入茉莉绿茶，搅匀
（3）最后加入一个橙子切的片，青柠檬片，小金桔，放入冰箱冷藏2小时
二、白桃乌龙啵啵茶
1、食材准备：桃子2颗，白桃奶香乌龙茶1包，baobao珠
2、白桃乌龙啵啵茶的做法：
（1）提前做蜜桃球球冰：桃子皮加清水煮出颜色后，倒入圆球模具冰冻
（2）提前做好蜜桃酱：剩下的果肉加入一些桃子皮，加少许的水和白糖熬成泥状
（3）冲泡一杯白桃乌龙茶待冷却，加入蜜桃酱，倒入baobao珠，再加入蜜桃球球冰
（4）倒入白桃奶香乌龙茶即可
三、白桃乌龙茶冻
1、食材准备：清水900g，白桃乌龙茶包3袋，白凉粉20g，饮品糖浆适量
2、白桃乌龙茶冻的.做法：
（1）茶包加清水倒入奶锅中煮沸后转小火煮3分钟，关火后焖5分钟，让茶香浸泡出来
（2）去掉茶包，开火后加入白凉粉快速搅匀，再次煮沸腾后关火
（3）倒入碗中温放凉后茶冻便可凝固，用勺子舀碎一点，杯中加入糖浆和冰牛奶搅匀后加入茶冻即可
四、百香果双响炮
1、食材准备：百香果，椰果，珍珠，糖浆
2、百香果双响炮的做法：
（1）泡一杯茉莉绿茶备用
（2）先在杯中挖入小料，煮好的珍珠2勺，椰果2勺，百香果一大勺，糖浆适量
（3）茶水加冰，摇几下倒入杯中即可
五、百香果柠檬茶
1、食材准备：香水柠檬60g，百香果1个，薄荷叶2支，茉莉花茶汤200g，冰块，糖浆15ml
2、百香果柠檬茶的做法：
（1）杯中柠檬和几块冰块一起捶出果肉
（2）加入百香果果肉，糖浆
（3）冰块多加一些，茶汤补充至400ml，放入薄荷叶充分摇匀即可
春天喝什么果茶最好女性2
春季适合饮用花茶。
因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发.花茶是以绿茶窨制而成的。春天，雪化冰消，风和日暖，万物复苏。此时，以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好，用以散发冬天积聚在体内的`寒邪，促使人体阳气生发，使“精”、“气”、“神”为之一振。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
普洱茶
性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
女性春天还可以选择几种花果茶：
紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。
薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。
洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
春天喝什么果茶最好女性3
女人春季喝茶的好处
提高肌肉耐力
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显着。
抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
保持身材
茶叶中的`咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
