一、双方进行沟通。
可以通过沟通，有没有自身的一些原因，先从自身寻找一定的原因，或者有很长时间忽略了对方感受。小编举个例子，女人都会撒娇，也都会任性，适当的任性和撒娇是一个女人非常可爱的一面，如果过了对方的感受就会不舒服了。所以，有的时候要站在双方的立场考虑问题。行为不能过了一个度。行为的表现过了，会让对方难受了，可能这种长期下去会出现这样的问题。所以，互相要经常沟通，发现了问题自身要检查一下。
二、提高和谐性生活。
性生活不和谐这也是导致婚外恋现象产生的主要原因之一。如果婚姻没有和谐的性生活，是不可能得以维系的。即使双方感情再好，又有多少人能够一辈子过“柏拉图式爱情”生活，这时发生婚外恋似乎已经无法避免了。因此在意思到围城外的危机时，要试图改变一下性生活。
三、培养共同的志趣
志趣不和有的夫妻在感情上本来很好，但时间长了却发现彼此没有共同的志趣，比如：妻子喜欢跳舞，丈夫却只喜欢打牌;丈夫爱好文学艺术，妻子却对时尚潮流情有独钟;老婆有远大的理想，丈夫却安于现状;丈夫发奋图强，妻子却不思进取。这些兴趣、爱好、志向上的差异使两人越来越没有共同语言，步调也严重的不一致。如果这时在外遇到“知音”，就很容易使人陷入婚外恋中去。要做的，就是彼此谦让一些，培养出共同的志趣。
两个人走到一起十分的不易，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。我们要理性的对待婚姻中出现的问题，最好双方能够多多的沟通，不要忽视心理健康，要有一个好的心态来面对婚外恋等等问题，这样婚姻才会更加的长久，夫妻间才会充满快乐。
