恋爱期间出现冷战该怎么办：
1、双方都要作自我批评
恋爱期冷战不仅是一方的冷战，而是双方的冷战，所以双方都应该做自我批评，毕竟一个巴掌拍不响，所以双方都应该进行自我反思，看看自己到底是哪里做的不对，才会引起这样的后果。
2、分别找同一个好友倾述
一般两个人恋爱后都会有一个共同的好友，所以可以通过分别找同一个好友，从而在这个共同好友身上寻求答案，也通过共同好友寻求解答与调和，起到良好的缓和作用。
3、找两个人曾经约会的地方好好谈一谈
两个人之所以能冷战而不分手，往往是因为还是喜欢着对方，只是不知道该说些什么而已。这个时候可以找两个人曾亲密交谈的地方好好的聊一聊，谈一谈各自的缺点以及共同面临的问题，只要把事情说开了，那么你们的关系就可以得到更好的缓和了。
避免冷战的几个方法：
1、学会沟通
沟通对婚姻关系也是非常重要的，婚姻关系的好坏，是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中，我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，从而影响了彼此的关系。这就说明，美满婚姻需要有良好的沟通。
2、学会信任
在夫妻经营中，夫妻之间的信任是非常重要的。信任是我们立足于社会不可缺少的部分。不管是在夫妻生活中，还是在其它的方面，很多时候，我们都做不到信任对方，这跟我们的人生经历有很大的关系。我们不能因为以前的经历，造成的心理挫折与安全感不够等而失去对别人的信任，这在心理学上来说，是一种退化。社会是复杂的，我们经常会有被利用与欺骗的感觉，这会使我们的信任感不断的减少，这就导致出现了信任危机。
3、学会去爱
夫妻之间要有爱的桥梁，这样才能组成幸福的家庭，想要维持和睦的家庭，女人是起最主要的作用，聪明的女人她不需要过多的介入丈夫的世界中，给丈夫足够的空间和时间，这样老公才会更加珍惜你。
现代人，尤其是女性最喜欢在恋爱期间选择冷战来表达自己的愤怒和惩罚对方了，但是冷战也是最伤害情侣之间感情的一种方式，不仅让情侣产生了隔阂，如果经常冷战也会让对方很无语和厌烦，甚至顺势也不搭理你了，所以每次冷战之前先让自己冷静下来，最好是多学习这些避免冷战的方法！
