上课老是发呆走神怎么办
上课老是发呆走神怎么办， 孩子在课堂上偶尔走神注意力不集中,可能望望窗外,偶尔再发发呆,仅仅几分钟,就错过了课堂上的精彩讲解,于是作业难做,成绩不佳，下面看看上课老是发呆走神怎么办。
上课老是发呆走神怎么办1
上课经常走神发呆，临床多与睡眠不足、压力过大、神经衰弱，以及癫痫发作等原因有关。如果无其他异常症状，通常不用进行特殊治疗，但如果还伴有烦躁等其他异常症状，应及时到医院神经内科就诊治疗。可能需进行血常规、脑电图等检查，确定病因以后，要遵医嘱针对病因进行药物治疗等处理。
1、睡眠不足：作息习惯不良、长时间熬夜，可能会导致严重睡眠不足，这时大脑神经细胞得不到充分休息，可能会出现白天精神不振、困乏，以及上课经常走神发呆的现象。这类情况应该改变作息习惯，保证每天8小时的睡眠时间；
2、压力过大：平时对自己要求过高，存在压力过大等情况下，有可能会因为过度胡思乱想，导致出现上课经常走神发呆，以及情绪波动比较大等现象。应该放松身心，减缓压力，可以进行心理疏导，也可以多参加娱乐活动；
3、神经衰弱：受到刺激、家庭发生变故等原因，可能会导致神经衰弱，此时会造成睡眠障碍，从而会出现白天总是打哈欠，以及心烦意乱、多汗、心慌、上课经常走神发呆等症状。可以遵医嘱服用安神补脑液、维生素B1片等药物缓解，也可以进行心理治疗，如认知行为疗法；
4、癫痫：如果患有癫痫失神性发作的`情况下，可能会出现上课经常走神发呆的现象，一般会有短暂的意识丧失，可通过脑电图检查进行诊断，此时可以遵医嘱服用丙戊酸钠片、左乙拉西坦片等药物治疗。
上课老是发呆走神怎么办2
克服上课走神发呆的方法
1、自我提醒
找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的`墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀!”克服上课走神方法
2、记录法
给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。
2上课走神发呆的原因
首先对于学生的上课走神，可以从两个方面进行分析，第一个方面：外因，也就是外部环境，比如老师本节课的授课方式，学生受家庭影响等而造成的不良情绪影响，这些外部环境有时候是我们无法控制的。
第二个方面：内因，也就是学生个人无意识或有意识的行为影响，这个我们可以通过一些方法提高学生注意力。
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1走神发呆的原因
(1)对某一科目没兴趣，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能心猿意马。
(2)听不懂老师所讲的内容，就会产生烦躁，继而注意力分散。
(3)头一天没有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上课注意力不集中。案例中的明明就属于这种情况。
(4)教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干扰，上课三心二意。
2听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
例题：
有一天，天气非常好，阳光灿烂，小猴的`心情非常好，想去散 步，可刚一出门就被一块小石头拌倒了，小猴很不高兴，一边走一边 低着头，可刚一抬头，就看到一棵桃树，小猴高兴极了，一下子就爬 到树上吃桃子，树下过路的兔子说：“猴哥哥，你能把我拉上去吗? 我也想吃桃子。"
小猴说：“好吧，我把你拉上来吧。"小猴把小兔拉了上来，他们两个一边吃桃一边说：“桃子真甜真好吃啊!我们以后每天都来吃。"他们一边吃甜甜的桃子，一边欣赏着美丽的风景，情不自禁地说：“这儿真美啊!"
3找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
