家里吵怎么写作业

家里吵怎么写作业

家里吵怎么写作业，可以和父母谈谈情况，没有不希望自己子女好的父母，他们都是为了孩子好，有可能是他们的方法不对。和父母在一起认真的谈谈这个问题，相信他们会改善的，下面看看家里吵怎么写作业。

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借用工具降噪：常见的有耳塞、降噪耳机、听轻音乐三种，当你无法忍受外部的声音时，可以阻挡一部分的噪声，让自己更容易专注。

尝试用想象力解决问题：你的.想象力能过帮助你更好的思考，而不被噪声打扰。这是因为声音信息和视觉信息使用不同的大脑区域，不会相互干扰。例如当你问你的老师去解释地球引力的规则，想象物体落地：或者当你想要计算出一个很难的题，就在你的头脑中形成一张图片。

提高集中注意力的方法

培养规律的作息时间，生活有规划。只有做到精气神充足，才能有足够的精力去集中。

每个人的精力充沛时间都不一样，只要你做到生活规律，基本上都集中在上午5：30-7：00，8：30-10：00，我个人的时间就是上午11：00左右的一段时间，感觉脑子特别清醒。此时你的注意力特别集中，做事效率最高，要做到充分利用。

前期集中精力的训练很难做到凭意识屏蔽外界的干扰，我们就只能通过外部力量营造一个相对安静的环境，循序渐进。

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一、班级氛围

假如你是因为班级氛围吵闹，那你完全可以选择积极适应。课堂上一般大家都不会吵闹，大不了悄悄讲话，传纸条，暗中嬉笑 打闹，那你这个时候是可以认真听讲的哈，就不要去帮忙递纸条，玩课堂游戏！课间，一般班上都会相对吵闹，你就没有必要在这个时候硬要看书，你还不如出去放松片刻，使你在接下来的课堂更有精神。

既然不能改变，那就尝试接受。

在晚自习的时候，假如班上吵闹，你可以买一些降噪耳机，减少外界的干扰，采取积极的暗示方法，不要一直告诉自己周围很 吵，而是告诉自己可以克服这种细微的吵闹。也可以申请到图书馆自习或者回到宿舍自习。

对于暂时无法改变的情况，就积极去应对。

二、宿舍很吵

有的.宿舍是不喜欢戴耳机的，大家都是将看的视频、音乐等进行外放，那大家就要注意了，为了维护宿舍的和平友好，假如只 有你自己一个人想要学习，那就去图书馆和教室吧，不然就会招致嫉妒和背后的小话，可能别人不说，但内心也会不爽。但假如大家都想学习可只有一个人不愿意学习，并且打扰宿舍安静的环境，那就和大家敞开了谈谈，不能让一个人掌控宿舍的生杀大权。

当然大家也可以商量一些具体的时间，比如什么时候娱乐，什么时候学习，为彼此提供一个安静、活泼、友好的环境！

老牛以前就和室友约定了时间，中午午休和晚上熄灯的时候，大家都互相注意，减少噪音。

三、家里很吵

有的时候回家，想要学习，但是家里的长辈总是忍不住跑到自己的房间，打断自己的思路，就很尴尬。要不就是问你吃不吃水果，要不就是问你喝不喝牛奶，这倒是好说，和家人说明下学习的时候不需要来给吃的，自己会在休息时间出去吃，并在门上挂一个学习请勿打扰的牌子就好了。

可是！有的家长会邀请好友到家里来打麻将！还并不觉得有很大的声音，噪音耳塞和关门都不能阻隔这些嬉笑打牌 的声音。这个时候，你就可以选择回到学校学习，去家周围的图书馆，环境好，周围的人都在学习，给你一种积极的学习暗示，是不是美滋滋！

那还有就是和家人商量，在你回家的这两天可不可以不在家打牌，可以去别的朋友家打牌。

不管怎么说，办法总比困难多，每个人需要以积极的心态去面对每一件事情，环境是一回事，当你真正投入学习，外界的声音难以传入你的神经。

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几招帮你掌握陪娃写作业的正确姿势：

家长陪孩子做作业时要放下手机，可以在旁边看书，同孩子一起学习。孩子自控能力弱，很容易被分散注意力，感到作业枯燥也会坚持不下去。家长需要有足够的耐心，想办法集中孩子的注意力，调动孩子学习的主动性与积极性。

提高陪伴质量的关键是营造温暖、和谐的家庭氛围，夫妻之间即便发生矛盾也不要当着孩子的面争吵，以免让孩子感到焦虑不安。要多和孩子沟通、尊重孩子、成为孩子亲近和信赖的朋友。当孩子遇到学习上的难题，才愿意和父母一起寻求解决的办法。

家长要学会从孩子的'角度思考问题，多一些包容和理解，学会让情绪从适合的管道释放，比如采用注意力转移法，强迫自己将目光转移到其他地方，冷静下来再和孩子交流；还可以和孩子做个小约定，控制不住情绪的时候请孩子做一个手势提醒自己，尽量避免不良情绪伤害亲子关系。