很吵的环境如何写作业

很吵的环境如何写作业

很吵的环境如何写作业，培养规律的作息时间，生活有规划。只有做到精气神充足，才能有足够的精力去集中，安静地写作业环境固然重要,但孩子能在略微嘈杂的环境中写好作业,也是一种适应能力，下面来看看很吵的环境如何写作业。

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借用工具降噪：常见的有耳塞、降噪耳机、听轻音乐三种，当你无法忍受外部的声音时，可以阻挡一部分的噪声，让自己更容易专注。

尝试用想象力解决问题：你的想象力能过帮助你更好的思考，而不被噪声打扰。这是因为声音信息和视觉信息使用不同的大脑区域，不会相互干扰。例如当你问你的老师去解释地球引力的规则，想象物体落地：或者当你想要计算出一个很难的题，就在你的头脑中形成一张图片。

提高集中注意力的方法

培养规律的.作息时间，生活有规划。只有做到精气神充足，才能有足够的精力去集中。

每个人的精力充沛时间都不一样，只要你做到生活规律，基本上都集中在上午5：30-7：00，8：30-10：00，我个人的时间就是上午11：00左右的一段时间，感觉脑子特别清醒。此时你的注意力特别集中，做事效率最高，要做到充分利用。

前期集中精力的训练很难做到凭意识屏蔽外界的干扰，我们就只能通过外部力量营造一个相对安静的环境，循序渐进。

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【情境】环境太吵难专心

小妙已经二年级了，放学回来就在餐桌上写作业，家人洗碗的叮当声，长辈之间的聊天声，全汇聚于小妙耳中。小妙从小学一年级开始就在这样的环境里学习，家人的一举一动都牵绊着她，以致每次写作业时都东张西望，心不在焉。小妙爸妈总认为孩子学习不上心。

【建议】“软硬环境”是基础

1.营造良好的“硬”环境，有一个属于孩子完成作业的“小天地”，比如光线充足、安静、无噪音的做作业的“小天地”，整洁的书桌，软硬、高低舒适的椅子或板凳，完成作业所需要的文具、工具书、书本等。

2.提供良好的“软”环境。在孩子写作业的时候，家长不要看电视、大声聊天，最好做自己的工作，或者看书。学习氛围的熏陶，有利于孩子集中注意力学习。

3.根据孩子年龄特点调整作业环境。小学生抗干扰能力较差，需要安静、不被打扰的环境；中高学段的学生可逐步培养孩子做作业时的抗干扰能力，提升他们的学习适应能力。

Q2.孩子做作业开小差时，家长应如何处理？

【情境】心猿意马难投入

小昊妈妈发现最近小昊写作业时，手中的`笔玩转个不停，时不时还观赏窗外景色，作业进度缓慢，小昊妈妈不知怎么办？

【建议】先期疏导是关键

1.家长首先要从思想上进行引导，明确写作业是孩子自己的事情。孩子放学回到家后，家长可先和孩子聊今天的作业，但是不能只问“作业多吗”，还可以问“你觉得哪个难一点？”“今天先从哪一门开始做，为什么？”等，在询问交流中强化孩子的作业意识，责任意识。

2.给予孩子一些具体指导。告诉孩子完成一项作业后才可以做第二项作业，甚至具体到要求孩子单位时间所完成的作业量，比如“写一行是三分钟”。孩子做作业家长未必要全程陪着，可根据之前商定的作业计划，结合孩子的实际表现进行过程性关心、提醒和鼓励，从小学高年级起应逐步放手培养孩子独立完成作业的能力，建议有相关意愿的家长在孩子完成作业后再集中进行解题方法指导，不宜养成随做随问随答的习惯。

如果孩子放学回家，情绪低落，你可以问孩子：“你碰到了什么事？需要我帮助吗？”这时会让孩子感受到你对他的关心，可以帮助他放松心情，减少作业压力。

Q3.小学生写作业总是拖拖拉拉，怎么办？

【情境】家庭作业喜拖拉

小轩今年上小学三年级，写作业经常拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，习惯很不好。渐渐地，他的学习成绩一落千丈。小轩妈妈求助老师，希望他多多监督，但老师说小轩在学校还好，小轩妈妈生气却不知所措。

【建议】深入追因巧化解

孩子写作业拖拉的原因很多，家长可以观察孩子的行为习惯，思考“孩子为什么会拖拉？”“孩子什么时候最拖拉？”等问题，深入了解后再对症下药。

1.如果孩子对写作业没有兴趣，对此，家长可以及时表扬孩子在作业上的进步，提高孩子的成就感。

2.如果孩子过于谨慎，完美主义，总是不断擦了改、改了擦，可以告诉孩子要养成“先完成作业、后检查”的习惯，不要强迫自己反复检查。

3.如果题目太难，打击孩子的积极性，可以和孩子一起分析，先完成容易的，再做难题。

4.如果孩子总是想玩，高估自己写作业的效率，可以和孩子约法三章，一起制定时间表并严格执行，通过比较孩子自己的“预估时间”和“实际完成时间”，提高孩子对时间的敏感性。

此外，家长也需要反省自己的行为，给孩子树立一个有时间观念、不拖沓的学习榜样。

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不刻意创造　自然而然的学习环境最恰当

南京亲范学堂家庭教育指导中心主任殷飞表示，家长可以根据孩子年龄特点、自身特点、学习内容适当给孩子安排学习环境，但总体而言无需刻意给孩子创造一个安静或者嘈杂的学习环境，自然而然的环境最为恰当。

据殷飞介绍，孩子的学习环境应根据年龄、自身特点以及学习内容的差异而灵活地选择。幼儿，小学三年级以下的孩子相较于高年级的孩子注意力水平低下，在安静的环境中更有利于孩子学习。而中高年级

的孩子已经有一定的抗干扰能力，这时家长就不应当刻意营造非常安静的环境。

殷飞表示，有些孩子比较敏感，对学习环境的安静度要求较高，而有些孩子则是在较为嘈杂的环境中更能有效地学习。学习内容的差异也对学习环境的要求各不相同，一些机械性、枯燥性的.学习如抄写，就无需制造一种特别安静的环境，而一些需要高度集中的学习内容如解数学题，相对而言就要求一种安静的环境。

“嘈杂的学习环境虽然可以锻炼学生的自控力，专注力和适应力，但家长不用刻意制造学习环境。”殷飞说。

南京建邺小学吴洁校长也认为，学习强调个体体验，孩子间的学习体验度不同，没有必要刻意创造学习环境。吴校长同样指出，不同年龄的孩子由于注意力集中度的不同，对环境的要求各异，年龄较小的孩子相较于年龄大的孩子就更需要安静的学习环境。吴校长说，在嘈杂的学习环境中的确也能提高孩子的专注力，但每个家庭需量力而行，有条件就提供，没有也无需强求。