孩子沉迷手机怎么办用什么方法，网络信息时代，成人的工作、生活都离不开手机，而孩子沉迷手机会带来很大的伤害，下面来看看孩子沉迷手机怎么办用什么方法。
孩子沉迷手机怎么办用什么方法1
分析依赖原因，对症下药
孩子依赖手机的原因不尽相同：
①社交型依赖。
手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人际交往让孩子们难以割舍。
②游戏型依赖。
手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中，积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚、倍感满足。
③娱乐型依赖。
手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，引得孩子心猿意马，不想写作业，总想摸手机。
如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。
3招绝技巧引导，共同遵守
约法三章，惩罚有温度
面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情绪到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。
其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！
家长可以抽出10分钟和孩子共同制定一份手机使用规则，清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。制定的规则要具体、明确，便于测量。
在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他（她）完成目标的可能性就更大。
理性沟通，为孩子建立自我价值感
游戏的世界，也可以视作是孩子为封闭自我而选择的另一个世界。而让孩子选择封闭和沉迷的，可能正是因为亲子之间的非理性沟通。
父母如果长期忽视孩子、或者看不见孩子的努力与长处，经常打骂、贬低孩子的自尊，对孩子的决定事无巨细地横加干预，不肯倾听孩子的.心声，那么孩子就会慢慢关上与父母的沟通之门，并陷入自卑、低价值感的心理漩涡。
从此，孩子把父母的关心视为“控制”，而父母也不知道为何孩子会变得“不可理喻”。
家长朋友们，不妨多看见孩子的长处，做孩子身后第一个为他（她）鼓掌的人，发自内心地欣赏孩子，并让他知道。这些都是为孩子建立自我价值感最重要的步骤。
以身作则，坚持优质陪伴。
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份规则只针对自己，太不公平了。
那么，家长可以不妨可以试试这样做：家中有两个小孩的，请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！
陪孩子时，不玩手机。当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈！
孩子沉迷手机怎么办用什么方法2
家长以身作则，放下手机。
先想想，你平时是不是也是每天抱着手机不放，如果也是你用手机比较多，孩子也会受影响，有样学样，也会非常喜欢玩手机的，你想让孩子改善，你就得自己先改善；你想让孩子变好，你就得自己先改变，以身作则。
那么，我们要怎么做？怎样以身作则呢？
首先，你可以跟孩子一起定一个家规:所有人一回到家，就把手机放在一个指定的地方，所有人都约定好，没有特殊、紧急的事情都不去拿手机。比如，有位妈妈是这样跟孩子约定的:
1、在孩子写作业的时候，尽量不碰手机，有急事可以拿着手机去处理，用完再放回去。
2、不论是在家吃饭，还是在外面聚餐都不玩手机。
3、行走的时候不玩手机，如果真的急着回复的话，要停下来，处理完再走。
4、在车上不玩手机。
5、手机不放在卧室里。
如果孩子按照约定表现得好的时候，一定要给他足够的奖励，这个奖励可不是物质上的奖励哦，是要给他足够的正面的反馈，去肯定他，物质的奖励会让孩子变得被动，所以，千万不要用贿赂的方法对待孩子，不要这样说:你要表现好，妈妈就给你玩三局游戏；你只要表现好，妈妈就带你去旅游。这样都只会跟孩子形成交换关系，千万不要这样做哦。
你可以像这位妈妈这样，当着孩子的`小伙伴表扬孩子：你看我宝贝，今天进步了，没有一边走一边玩手机，只是现在停下来才开始玩会儿，她开始懂得保护自己的眼睛啦！你发现没有啊！
只有你和孩子都共同遵守了你们的约定，你跟孩子玩手机的时间，都会大大减少，孩子就有了更多看书、学习的时间；而你就可以用心深度去陪伴孩子了，给孩子更多爱的滋养，陪孩子做做手工，讲故事，还可以让孩子适当的帮忙做点家务啦，或者跟孩子共读一本书，多带孩子去接触大自然，去看看外面精彩的世界。
孩子沉迷手机怎么办用什么方法3
1 、家长别在在孩子面前长时间的玩手机
现在的父母其实都爱玩手机，但又并不了解孩子的需求，给孩子的陪伴会很少，这样一来就会给孩子造成一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响，父母都能玩，为孩子我不能玩，这样在孩子接触到手机后就会疯狂的`玩手机，一点顾虑也没有了，并且认为是正常的。
2、给孩子合理安排时间
很多父母为了让孩子的学习成绩变好，时刻都在盯着孩子看书，写作业，这样一来就会有很多时候不但不会让孩子学习成绩进步，反而给孩子太多压力，久而久之产生叛逆心理，便会更加疯狂的玩手机。父母在平时不要对孩子过于严格，一定要让孩子劳逸结合，合理安排时间。
3、丰富孩子的课余生活
很多的孩子由于在家的枯燥无趣，手机上网可以于游戏，看视频，常常的沉溺在里面不可自拔，培养孩子爱读书的好习惯吧，这样空闲的时间就能通过看书来打发时间，而不是玩手机。
4、别给孩子买智能手机
如果想给孩子安排一个随时能联系上的手机，可以给孩子买电话手表或老式手机，不但能随时保持联系，而且它没有智能手机的功能多，孩子也不会那么想要玩。家长也不要觉得给孩子买按键手机没有面子，孩子小时候需要的不是手机，而是小伙伴，不要搞错这一点。
5、控制孩子玩手机时间
很多孩子拿着父母的手机玩游戏上网，一玩就是半天甚至是一天，这样对于孩子是极为不好的，会依赖于每天玩手机，不做一些别的事情。比如说和小伙伴一起玩耍写作业等，孩子在玩手机的时候父母一定要严格规定时间，并且必须要严格执行。
