对生活绝望怎么办

对生活绝望怎么办

对生活绝望怎么办，当自己悲观消极时,想想自己身上的责任和义务,尝试着换一个角度去看待这些事件,想想爱着自己的家人,另外,每天记录三件让自己开心的事情,慢慢的会发现生活其实没有那么绝望，下面来看看对生活绝望怎么办。

　　对生活绝望怎么办1

第一点，要学会满足。俗话说知足者常乐，道理很简单，在生活中你一定会有一定的收获和付出。如果你往往都是处于消极的态度，抱怨自己得到的太少，那么你就会一直活在不知足的消极情绪中无法自拔。一定要学会换一种思维去思考，因为在这个世界上比你拥有的更少的人大有人在。

第二点，要学会不在意。有很多人感觉到生活的很辛苦的原因就是因为他们太过于在乎别人的`眼光和看法，但是生活明明就是自己的，只有自己过得好了才行，无论别人怎么说只要你自己满足就可以，如果活在别人的眼睛里那么累的只能是自己。

第三点，要学会积极面对困难。人的一生不可能都是顺顺利利的，难免会遇到困难。不能被一个困难困住，应该换个角度去思考，有时候困难也是另一种机会，只要你把握住了就可以化危机为机遇。人的一生其实很简单，就是因为有困难有挑战，有成功有喜悦，正是这样复杂的情绪才能够构成一个完完整整的人，完完整整的一生。生活主要还是握在自己手上，我们都要做生活的主人而不是被生活支配。

1、 不要想太多。说真的，这世上每个人都很忙的，生活不会因为你的忧伤或是不满有任何的变化。与其让这样一个让你不满的世界吞噬着你的灵魂，不如靠着坚强的意志力，去做一些些改变，你就会发现，其实生活还是有很多很美好的事情。

2、 不要接触到太多的负面思想。忧伤的歌，忧伤的电影还有那些忧伤的诗词，劝你还是少看为妙。这些负面思想确实会让你短暂的感觉到“同命相连”的依赖感和安全感，但其实，你无法从中获得真正的安慰，只会让你越来越消极。

3、 不要把自己封闭起来。负面情绪如果得不到宣泄，你会感到万分痛苦，因此，不要将自己封闭起来。不愿意与人沟通交流，不愿意去接触外面的世界，不愿意去感受美好的东西，这样的封闭习惯你一定要改改了。

　　对生活绝望怎么办2

绝望的体验我好像也有体验过，因为长这么大我已经过三次与死神的擦肩而过了，但还好，都是比较小的时候经历的，而且事出突然，因此并没有感觉到多么的绝望，但是我想我还是可以一定程度的理解“绝望”这两个字所带来的含义。

不过只有这么一句话，也不知道你经历的是什么，所以我只能靠猜了。

如果是遇到了某些事的话，那么这样的绝望我觉得真的有点小题大做了，办法总比困难多，这话谁说的我不知道，但在遇到问题的时候经常会被拿出来教育大家，什么事儿都总会有转机的。

我现在一个月才能赚二千多块钱的工资，但我的信用卡已经欠了十几万，而且还有房贷要还，这对于以前欠着几百块都会睡不好的我来说简单是不敢相像的事情，但是这事儿它就是发生了，怎么办？绝望？绝望解决不了任何问题，生活不会因为我的绝望而改变，时间也不会因为我的绝望而停止或者倒流，我还活着，那么我就不得不面对这个现实。

同样，也正是因为我还活着，所以我还有无限的可能，就像两年前我没有想到自己会欠了这么多钱一样，也许几年后我会欠的更多，如果真是那样的话，现在的十几万又算个什么呢？这么一想的话我还有什么理由绝望呢?

我觉得一个人感到绝望多半是太悲观了，忘记了事情其实都有两面性，当你在一条路上走到了所谓的尽头的时候，怎么没有想想再找找另一条路呢？说不定那就是一条溜光大道呢！还得拿我来说，欠着这么多钱，这不正是激励我努力的一个理由么？为了还债，我怎么还能有那么多的时间去浪费呢？侧面是不是也充实了我的`生活？

所以如果真的是因为某件事的话，那么没啥可绝望的，毕竟你还是个活蹦乱跳的人，活人还能让尿憋死了？想办法呀！一个人想不出来就多找几个人帮着想！

不过我以上所说的都是有一个假设，那就是人是完整无缺的，我真的没法想像如果一个连命都快不保的人，怎么样能保持不绝望的心。我可不止一次的想过了，如果我得了什么不治之症，那我还是痛快的去见马克思大爷好了。