如何知道自己身上臭不臭，人都有一种体味的，在生活当中，很多人都有这样一个烦恼，而且狐臭是腋下大汗腺到了青春期发育后开始分泌，以下分享如何知道自己身上臭不臭。
如何知道自己身上臭不臭1
想知道自己是不是臭，可以查查皮肤是不是油性。一般来说，油性皮肤的人会比正常人有更高的气味，而你皮肤上的油实际上是人体代谢的杂质的一部分，所以大多数油性皮肤会有不好的'气味或其他气味。
大部分情况下很难感觉到自己身上的异味，主要是因为异味是身体散发出来的，身体的感官对自己散发出来的异味有一定的耐受力。所以，判断自己有没有异味最好的方法就是找别人闻闻。
注意有口臭、尿味重或有烂苹果味的人，需要及时去医院检查。因为口臭主要是口腔发炎引起的，所以尿的重口味很可能是生殖系统发炎引起的，身上有烂苹果的味道就说明是糖尿病。
如何知道自己身上臭不臭2
一、观察贴身衣物以及出汗量
一般腋臭的患者，他们平时是比较容易出汗的，出汗也比较多，汗液多了，就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动，在运动之后，难闻的味道通常会变得更严重。此外，有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况，这需要自己多注意观察。
二、观察腋下毛发
有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的，细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他们腋下大汗腺分泌旺盛，这样是容易刺激毛囊发育的，所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭，除了闻气味之外，还可以观察这个地方来帮助自己分辨。
三、观察腋毛部位的分泌物
在生活当中，有腋臭情况的人，他们腋毛部位可能会产生一些分泌物，这些分泌物是黄白色的颗粒，仔细观察可以看到。除了颗粒物之外，有时候也可能出现粘连物，自己要多注意观察，仔细分辨。
四、观察耳道
有腋臭情况的人，他们的耳部是比较容易出油的，耳道当中会比较油腻，有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常，而我们的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道会粘。
身上味道难闻，有腋臭，这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬，平时我们自己要积极采取合适的措施，缓解这种症状。
缓解狐臭，平时可以这样做
穿宽松的衣物
有腋臭的人，平时不宜穿过紧的'衣物，适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的，汗液难以挥发出去，这样就容易滋生细菌，使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况，平时尽量穿宽松的衣物，缓解尴尬。
自己注意清洁，用香味掩盖
腋臭的患者身上气味难闻，主要是出汗太多引起的，想减少这种异味，平时出汗过多时，自己可以及时将汗液擦干，这样可以减少异味。擦干汗液之后，自己也可以用其他的香味来掩盖，这样会更好些。
适度清理腋毛
有腋臭情况的人，腋下的毛发比较旺盛，容易滋生细菌，产生难闻的气味。想减少异味，可以适度清理腋毛，不可过度。腋毛清理过度了，容易导致毛囊增生肥大，反而使症状加重，这点需要注意。
身上有难闻的味道是让人很尴尬的，但并不是有异味就代表自己有腋臭了，我们需要多注意观察身体，仔细分辨。腋臭严重的时候，我们也可以去看看医生，必要的时候也可以考虑手术治疗。
如何知道自己身上臭不臭3
1、把二只手掌心并拢成碗状，包起来唇部和鼻尖处，随后向聚扰的双掌上呼一口气，随后用鼻头吸温阳化，那样就可嗅到自身嘴中的味道怎样了。
2、清理手腕子，用舌头轻舔手腕子几秒，等液體吹干后，闻一闻有没有像臭鸡蛋气味的味儿。
3、用一次性的塑胶勺子在舌身上轻刮两下，放进鼻前分辨，这类方式较为合适查验来自嘴巴后侧的口臭。
但是在检测口臭以前，一些辛辣食物不必吃哦，如蒜头、圆葱、苋菜等，查验前两小时内尽可能不必吸烟、饮酒、吃东西，这种都是影响检测的精确性。
造成口臭的原因有什么？
1、胃肠道疾病造成的.，如消化性溃疡、慢性胃炎、多功能性消化不良等，都可能伴随口臭。近期，我们还发觉，造成很多胃病症的幽门螺旋杆菌感染者，其口臭发病率显著高过未感染者，而除根幽门螺旋杆菌后，口臭病症显著缓解。原因可能是幽门螺旋杆菌感染立即造成硫酸盐，造成口臭。
2、牙齿疾病，身患龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎及其蛀牙、牙周病等牙齿疾病的人，其口腔内非常容易滋长病菌，尤其是绿脓杆菌，其溶解造成出了硫酸盐，传出腐败问题的味儿，而造成口臭。
3、抽烟、喝酒、喝大量咖啡及其及常常吃葱、蒜、苋菜等辛辣食物刺激性食品，或爱好油炸臭豆腐、臭鸡蛋气味等具备异味食材的人，也易产生口臭。长期性的便秘，会因为身体造成的有害物不可以立即排出来，被消化吸收入血而造成口臭及其腹胀、食欲不佳、爱生气等自身食物中毒症状。
4、晚饭过重，吃得太饱或进餐肉类食品、高热量食物比例过大或辛热刺激调味品用过多，香醇雨顺风调、口味淡不够，晚饭距睡觉时间过短，晚上睡觉胃中还留存着过多食材这些。
5、精神压力过大，习惯性的紧张焦虑造成人体交感神经处在激动情况，反射地出現消化腺，尤其是喉腔代谢降低，造成口干舌燥，进而有益于绿脓杆菌生长发育，而造成口臭。
